为进一步帮助2022级新生适应新阶段的学习生活，培育学生自尊自信、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德、科学文化素养协调发展，我院于8月31日上午在运动场召开了2022级新生军训第一课系列主题教育活动——大学生活、从“心”开始心理健康教育讲座和团体辅导活动。本次讲座邀请国家二级心理咨询师、学院特聘心理老师冬青老师主讲，2022级全体辅导员老师、全体学生参加活动。

在此次讲座中，冬青老师从学习做人、学会做事、如何与人相处、如何学习四个方面给同学们进行了分享和交流，普及心理健康知识。冬青老师深入浅出、贴近生活事例的讲解赢得了阵阵掌声，也让新生们对心理健康知识有了更深刻的了解，进一步帮助新生同学增强和提升心理调节能力和心理素质。

团体辅导活动在各班级辅导员老师的组织下有序开展，此次活动旨在帮助新生尽快适应大学环境，用积极乐观的心态面对之后的学习生活，学生认真听讲、积极领会，犹如接受了一次心理瑜伽的洗礼。希望同学们能在讲座过后，尽快融入校园生活，收获精彩大学生活。

相信通过本次心理健康教育讲座和团体辅导活动，同学们能够养成积极向上、阳光乐观的心态，为开启美好的大学生涯奠定良好的健康基础。